Lớp Sexydance Cơ Bản Tại CLB Vũ Đạo Hà Đông

Khi tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ trải qua hàng loạt thay đổi, giúp bạn trở nên rạng ngời, trẻ trung hơn. Những người tập thể dục thường xuyên cho biết cảm thấy tự tin hơn và vui vẻ nhờ tác dụng giảm stress và một lối sống lành mạnh. Sexy dance là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn rèn luyện, cải thiện và củng cố hình thể. Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm ngực, mông, lưng và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng. Nhưng có một điều chắc chắn là sau một tháng tham gia môn học này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi không ngờ của cơ thể mình.

Deal lần này, Hotdeal giới thiệu với bạn khóa học nhảy Sexydance cơ bản 8 buổi tại CLB Thể dục thẩm mỹ. Khóa học hứa hẹn đem đến cho bạn những lợi ích bất ngờ. Chỉ với 145.000 đồng, bạn sẽ thông thạo tác động tác khiêu vũ quyến rũ, hút hồn, sẵn sàng chinh phục mọi ánh nhìn với cơ thể hấp dẫn và nóng bỏng.

Sexy dance là một hình thức nghệ thuật hiện đại, Hiện nay nó là một trong những thể loại nhảy khá phổ biến và được trình diễn khá nhiều trong các câu lạc bộ đêm, vũ trường, quán bar. Đặc biệt các nhóm nhảy trình diễn khá nhiều các động tác của môn sexy dance trong các show âm nhạc, chính vì thế mà Sexy dance cũng đang dần được giới trẻ Việt Nam yêu thích và tìm đến để học hỏi.

Sexy Dance không quá nặng và nhiều đòi hỏi ở người tập tuy nhiên điều đầu tiên và cũng là quan trọng nhất là học viên phải nắm vững các kĩ thuật cũng như các bước nhảy cơ bản mà huấn luyện viên đưa ra (ví dụ: Động tác xoay người, nâng ngực, khép mở bả vai, bước đi bằng gót chân, lượn sóng v..v..). Trước hết phải thuộc từng động tác, sau đó kết hợp với nhạc và cuối cùng là "phiêu" cùng động tác.

Sexy dance chủ yếu sử dụng sự mềm dẻo và linh động làm nổi bật lên đường nét quyến rũ của cơ thể. Bộ môn đặt nặng vấn đề cảm xúc, sự đồng điệu với âm nhạc khi thực hiện các động tác nhảy và đặt rất nặng phần hình thể. Nếu ai đó quen với sự nhẹ nhàng sâu lắng của Belly dance thì Sexy dance là một thử thách thú vị, vì về thể chất, bạn sẽ mệt hơn rất nhiều khi tập môn này. Nếu Belly dance nhấn mạnh sự gợi cảm của vòng eo thì với Sexy dance tất cả các động tác nhảy đều nhắm vào việc làm nổi bật lên những vùng "nhạy cảm" của cơ thể (khuôn mặt, cổ, ngực, eo, bụng dưới, đùi, mông).

Và còn một điều tuyệt vời nữa, Sexy Dance sẽ giúp bạn có một vóc dáng lý tưởng, những động tác như xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng gợi cảm sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng của mình vì vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn và săn chắc hơn. Các động tác sẽ buộc bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm sự mềm dẻo, còn đôi chân của bạn sẽ thon gọn và khỏe khoắn hơn.

Ngoài những lợi ích như giảm cân, lấy lại vóc dáng quyến rũ, dẻo dai, tạo sự tự tin… thì sexy dance còn tạo cho người tập niềm đam mê và sự lạc quan. Khi đã bắt đầu học thuộc các động tác và hòa hợp được với âm nhạc, bạn dễ dàng bị cuốn vào những vũ điệu nóng bỏng và bỏ quên hết những căng thẳng, mệt mỏi hàng ngày.

Đến với lớp Sexydance tại CLB vũ đạo Hà Đông, bạn sẽ được các huấn luyện viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp giúp đỡ, rèn luyện từng bước nhảy, bạn sẽ nhanh chóng tiếp thu và đạt được những bước nhảy hoàn hảo, lôi cuốn nhất.

Đừng chần chừ gì nữa, Hãy Click MUA ngay hôm nay bạn nhé!