Thẻ Tập Aerobic 1 Tháng Tại CLB Thể Dục Thẩm Mỹ Hà Đông

Khi tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ trải qua hàng loạt thay đổi, giúp bạn trở nên rạng ngời, trẻ trung hơn. Những người tập thể dục thường xuyên cho biết cảm thấy tự tin hơn và vui vẻ nhờ tác dụng giảm stress và một lối sống lành mạnh. 

Trong số các môn thể dục thẩm mỹ được phái đẹp ưa chuộng, Aerobic được coi như phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng, có tác dụng rõ rệt đến vóc dáng và sức khỏe cho các chị em. Với ưu đãi đặc biệt, chỉ 99.000Đ, bạn sẽ có ngay thẻ tập aerobic có giá trị trong vòng 30 ngày tại CLB Thể Dục Thẩm Mỹ, 37 Bà Triệu, Quận Hà Đông, Hà Nội.

Lịch  học 4 ca:

-          Ca 1: 5h - 6h. 

-          Ca 2:16h - 17h. 

-          Ca 3:17h -18h. 

-          Ca 4:18h - 19h. 

Aerobic là sự kết hợp của những động tác uyển chuyển khéo léo cùng với nhạc. Khi tập Aerobic, bạn phải vận động nhiều lần chân, tay và lưng, eo. Những động tác này có tác động lớn đến cơ thể giúp hấp thụ nhiều oxy hơn, đồng thời máu tuần hoàn nhanh hơn, các mạch máu mở rộng ra, loại trừ được sự đau cơ.

Aerobic bộ môn thể thao vừa giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vừa thư giãn chỉ cần tăng cường độ và tập thường xuyên mỗi ngày bạn có thể giảm cân nhanh. Bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy ít nhất 800 calo/ giờ, aerobic giúp tác động toàn bộ cơ thể từ tay, chân, hông và đặc biệt là vùng eo loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Với aerobic mỗi ngày bạn chỉ cần tập 1 giờ chia thành 2 lần tập điều này sẽ rất tốt cho sức khỏe và đạt kết quả cao nhất. 

Huấn luyện viên có thể kết hợp các bước nhảy để tạo ra một bài tập mới. Nhịp điệu vui tươi, sôi động của bài tập Aerobic cũng sẽ giúp bạn giải tỏa stress và đem lại cho bạn một hệ tim mạch tốt hơn.

Sau một thời gian luyện tập, ngoài việc giảm trọng lượng và số đo các vòng trên cơ thể, bạn sẽ thấy tinh thần trở nên sảng khoái hơn, sự căng thẳng biến mất, đầu óc trở nên minh mẫn hơn. Bên cạnh đó, tập Aerobic còn có tác dụng rất tốt trong việc có liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, phòng ngừa chứng đột quỵ. 

CLB Thể Dục Thẩm Mỹ 37 Bà Triệu, Quận Hà Đông, Hà Nội tự hào là phòng tập thể hình thẩm mỹ có chất lượng tại Hà Nội. Với các trang thiết bị hiện đại đồng bộ với các chế độ tập linh hoạt từ thấp đến cao phù hợp với yêu cầu chăm sóc và rèn luyện sức khỏe vẻ đẹp cho tất cả mọi người.

CLB có đa dạng các loại hình dịch vụ như: Thể dục thẩm mỹ (aerobic) - Siêu gon ( Bụng -Hông - Đùi) - Yoga – Khiêu Vũ Thể Thao - Salsa, Bachata - Múa Bụng (Bellydance) – Múa Thiếu Nhi (Ballet) - Hát - MC- Kể Truyện - Nhảy cùng BiBi - Sexsydance – Zumbadance – HipHop –KpopDance - taewonDance...Với sự hướng dẫn nhiệt tình, chuyên nghiệp của huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất.

Không gian phòng tập rộng rãi, được bố trí gọn gàng, sạch sẽ, đầy đủ tiện nghi tạo nên không khí thoáng đãng tự nhiên, thoải mái, mang đến cho bạn một không gian tập luyện tốt nhất, hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn chu đáo, có trách nhiệm của các huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm được trải qua quá trình đào tạo kỹ năng bài bản, có văn bằng huấn luyện và kinh nghiệm lâu năm.

Nhanh tay MUA ngay để không bỏ qua cơ hội nhận được ưu đãi hấp dẫn từ Hotdeal bạn nhé!