Khóa Học Zumba Fitness 8 Buổi Tại Trung Tâm Thiên Tân Fitness & Yoga.

Zumba fitness là bộ môn nhảy được sáng tạo ra bởi một vũ công kiêm biên đạo người Colombia tên là Alberto “Beto” Perez vào những năm 1990. Đây là loại hình khiêu vũ thể hình mới lạ, sôi động, tập hợp các yếu tố và bước nhảy của nhiều bộ môn dancing khác nhau. Đồng hành với Hotdeal hôm nay bạn sẽ có cơ hội được tham gia "Khóa học Zumba Fitness 8 buổi"  tại Trung Tâm Thiên Tân Fitness & Yoga với mức giá ưu đãi chỉ 60.000 đồng thay vì 560.000 đồng.

Zumba là một môn học vô cùng vui nhộn bởi mỗi Lớp học zumba luôn có không khí vui nhộn như một bữa tiệc hay lễ hội.  Các động tác và bài nhạc thường xuyên được đổi mới, không tạo cảm giác nhàm chán. Mỗi lớp Zumba kéo dài trong vòng một giờ với âm nhạc được kết hợp từ bốn thể loại Latin được ưa chuộng là Salsa, Merengue, Cumbia và Reggaeton. Ngoài ra, còn có các điệu Flamenco, Rumba, Calypso và Mambo… Sức quyến rũ của các vũ điệu này đã tạo nên một trải nghiệm độc đáo trong lúc tập luyện.

Trung bình một giờ học với môn Zumba sẽ đốt cháy từ 600-1000 calo, tùy vào độ tuổi, giới tính, chiều cao của mỗi người. Khả năng đốt cháy năng lượng của môn Zumba cao hơn hẳn so với những môn thể dục thể thao thông thường khác (chỉ từ 300-500 calo)

Zumba là điệu nhảy pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và hàng loạt vũ điệu latin như salsa, chachacha... nên nó giúp cơ thể vận động liên tục. Những động tác lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh. Những động tác này giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển. Sau một thời gian học Zumba bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt thể hiện trên cánh tay, đôi chân và vòng eo thon thả.

Các môn vận động theo nhạc nói chung đều giúp cải thiện hệ thống tim mạch và giúp tư duy tích cực hơn trong cuộc sống. Trong những năm qua, hội Zumba toàn cầu đang kêu gọi mọi người cùng gia nhập để làm nên phong trào chống bệnh ung thư, chống bệnh tim và bệnh teo cơ.

Trung Tâm Thiên Tân Fitness & Yoga có thiết kế sang trọng, rộng rãi và thoáng mát, là địa chỉ yêu thích của giới trẻ Hà Thành. Đến với Thiên Tân mỗi ngày, ngoài việc lựa chọn cho mình một bộ môn nhảy yêu thích vừa để rèn luyện sức khỏe, giữ vóc dáng vừa giúp giảm căng thẳng hiệu quả, bạn còn có không gian thư giãn, thưởng thức những món đồ uống bổ dưỡng từ hoa quả tươi và cafe nguyên chất.

Phòng tập có gương soi, rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ, được lau dọn thường xuyên, thêm vào đó Thiên Tân còn trang bị cho bạn khăn tập, tủ để đồ, phòng tắm, gửi xe cho khách. Đến với Thiên Tân, bạn sẽ được giúp đỡ chỉ dẫn bởi đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình chắc chắn sẽ đem lại cho bạn những giây phút luyện tập thư giãn và hiệu quả cao.

Zumba Fitness là bộ môn đặc biệt được yêu thích ở câu lạc bộ song ở đây còn có nhiều bộ môn phong phú phục vụ cho những đối tượng khác nhau như Yoga, Gym ... với nhiều khung giờ tập trong ngày. Không chỉ đơn thuần là nơi rèn luyện thể lực, giảm căng thẳng, mục đích của câu lạc bộ còn mong muốn đem đến không gian giao lưu, kết bạn và trao đổi kinh nghiệm giữa những học viên.

Để sở hữu sức khỏe, vẻ đẹp, niềm vui tinh thần và một tâm hồn tràn đầy năng lượng, hãy nhanh tay Click MUA ngay hôm nay để sở hữu voucher và tham gia khóa học bạn nhé!